Die folgenden Informationen sind verallgemeinert (informativ) und können nicht verwendet werden, um eine Entscheidung über die Verwendung eines bestimmten Arzneimittels oder die Herstellung eines Volksheilmittels zu treffen.
Im Laufe der Jahre und manchmal in jungen Jahren wird es immer schwieriger, Sex auf dem richtigen Niveau zu haben.
Wie kann man die Potenz steigern, wenn die Anziehungskraft auf eine Frau mit einer Erektion verschwand?
Ursachen schwacher Potenz bei Männern.
Unerschütterliches Selbstvertrauen oder interne Versicherungen von "jetzt wird alles passieren" spielen oft einen grausamen Witz und Probleme, die schnell verschwinden könnten Schneeball.
Potenz ist männliche Sexualität. Die Fähigkeit, einer Frau zu gefallen, hängt davon ab, wie erregt das Organ ist.
Bei leichter Erregung (oder erektiler Dysfunktion) reichen Volumen, Länge und Festigkeit des Penis für einen vollen Geschlechtsverkehr nicht aus. Eine gesunde Erektion hängt stark vom Blutdruck im Penis ab.
Die Schwellkörper (Schwellkörper) im Rumpf füllen sich mit Blut, wodurch der Penis vergrößert und die Gefäße bis zur Ejakulation erweitert werden.
Kommt es dabei zu einer „Erweichung", sollten Sie über einen Besuch beim Urologen nachdenken, insbesondere wenn über längere Zeit (mindestens sechs Monate) eine schwache Erektion beobachtet wird.
Manchmal können ganz gewöhnliche Faktoren die Ursache einer schwachen Potenz sein:
- Probleme bei der Arbeit, Müdigkeit;
- Angst vor dem Sex: Versagensängste, Verlegenheit vor dem Partner;
- längere Verweigerung der Intimität (Rückzug);
- persönliche Erfahrungen, tägliche Kämpfe mit einem Seelenverwandten;
- Vernachlässigung von Sport oder Sucht (Doping);
- Alkoholmissbrauch (insbesondere Bier), Rauchen;
- hormonelles Versagen, Diabetes mellitus, unkontrollierter Verzehr von kalorienreichen, scharfen oder fettigen Speisen;
- hohes Alter (natürliche Abnahme der sexuellen Aktivität nach dem 40. Lebensjahr).
Zu den schwerwiegendsten Problemen zählen Gefäßerkrankungen. Eine unzureichende Blutdruckkraft auf den Schwellkörper ist bei Krankheiten möglich: arterielle Hypertonie, Entzündung der Prostata, Arteriosklerose, Herzinsuffizienz, Herzinfarkt, Epilepsie, Entzündung des Urogenitalsystems.
Die Sexualität nimmt aufgrund einer Überdosierung von Beruhigungsmitteln, Antipsychotika, Zytostatika oder infolge einer Intoxikation durch Alkohol oder Drogen ab.
Wenn Sie dem Problem nicht Aufmerksamkeit schenken, wird sich die Situation verschlechtern, der Mann wird Unzufriedenheit und Angst empfinden. Psychische Instabilität kann zu Depressionen und nervösen Störungen führen.
Wie man die Potenz mit Produkten steigert
Auf keinen Fall sollten Sie sich in sich selbst "zurückziehen" und die Intimität vollständig beenden. Es ist unmöglich, die Macht ohne Intimität zu steigern.
Regelmäßiges und reiches Intimleben erhöht die Quantität und Qualität der Samenflüssigkeit, trainiert das Muskelorgan.
Ein Besuch beim Urologen ist keineswegs eine Schande: Durch eine regelmäßige ärztliche Untersuchung können Sie mögliche Krankheiten im Stadium ihres Auftretens vermeiden oder heilen. Ein weiterer wichtiger Bestandteil eines glücklichen Intimlebens ist gesunde Ernährung und guter Schlaf.
Hilfreich zur Steigerung der Libido ist eine Mischung aus Buchweizenhonig und gemahlenen Walnüssen (1: 1), Karottensalat, frisch gepresster Karotten- oder Kohlsaft.
Aphrodisiaka in Produkten zur männlichen sexuellen Erregung:
- Nüsse (Haselnüsse, Walnüsse, Pistazien, Walnüsse, Haselnüsse, Erdnüsse);
- Austern, Garnelen, Muscheln, Fischöl, Blaufisch;
- Avocado, Banane, Papaya;
- Olivenöl, Leinsamen;
- Tomatensaft;
- mageres Fleisch (Rind, Lamm), Leber (Rind);
- Huhn, Fasan, Truthahn, Kaninchen;
- Haferflocken, Buchweizenbrei;
- Gemüse, Knoblauch (3 Zehen pro Tag), Ingwerwurzel (Ingwertees oder Aufgüsse);
- frisches Gemüse (Sellerie, Rüben, Zwiebeln, Grün);
- Fruchtsäfte, Gemüse (insbesondere Karotten);
- dunkle Schokolade, Honig;
- Hühnereier;
- Kürbiskerne.
Anregende Kräuter: Rosmarin, Johanniskraut, Brennnessel, Thymian, Kalmus, Ginseng.
Es wird nicht empfohlen, Wein zu trinken, um die Libido zu steigern, auch nicht in kleinen Dosen; Trotz der schnellen Wirkung gewöhnt sich der Körper mit der Zeit an ein zusätzliches „Aufladen", das Muskelorgan verweigert die Arbeit ohne Alkohol.
Um die Potenz zu steigern, müssen Sie nicht in die Apotheke gehen, um Pillen zu holen. Es ist besser, mit der Anpassung Ihres Lebensstils zu beginnen: schlechte Gewohnheiten loswerden (mit dem Rauchen aufhören und Alkohol trinken), Sport treiben.
Übergewicht, insbesondere ein dicker Bauch, ist der erste Feind einer gesunden Potenz. Es gibt einfache Übungen wie Aufstehen (Paradeschritt), Kniebeugen oder Prostatamassage (Erhöhung der Durchblutung des Beckenbereichs).
Eine nächtliche Kontrastdusche hilft: 10 Minuten lang abwechselnd heißes und kaltes Wasser. Wenn Sie nur Verfahren testen, ist es am besten, mit kaltem Wasser zu beginnen und die Note schrittweise zu senken oder zu erhöhen.
Wie man eine Erektion mit Pillen verbessert
Wenn Heimmethoden die Situation nicht korrigieren, suchen Sie die Hilfe eines Urologen auf. Nach bestandener Prüfung wird für Sie ein wirksames und sicheres Mittel ausgewählt.
Eine Selbstbehandlung ist kontraindiziert, da die genaue Ursache der sexuellen Dysfunktion nicht geklärt ist.
Präparate auf Vardenafil-Basis stimulieren das sexuelle Verlangen. Die Erregung erfolgt in 30 Minuten und die Dauer des Geschlechtsverkehrs erreicht 10 Stunden, was sehr beeindruckend ist.
Die Sprays haben eine sofortige und kurzfristige Wirkung, und die Tropfen erhöhen die Erregung und steigern die Testosteronproduktion.
Bei jedem Wasserlassen trainieren Sie den Pubococcygeus-Muskel: anspannen, den Urinfluss stoppen, entspannen. Sie können überall einen Muskel trainieren, auch ohne auf die Toilette zu gehen.
Ein Besuch von Dampfbädern oder Saunen wird nicht überflüssig (Birkenbesen ist willkommen).
Penisvergrößerung mit manueller Massage
Mit Hilfe spezieller Übungen, die einer Masturbation ähneln, können Sie nicht nur die Kraft, sondern auch die Größe (den Umfang) des Penis steigern. Erwärmen Sie die Orgel vor der Massage: Bereiten Sie ein Kräuterbad vor, setzen Sie sich etwa 10 Minuten in die Lösung.
Die Massage sollte beginnen, wenn die Erektion nicht mehr als 50% gewachsen ist; Bei voller Anspannung können Sie sich verletzen.
Die Eichel des Penis mit hypoallergenem Gleitmittel schmieren, das Organ an der Basis mit den Fingern (Zeigering und Daumen) fassen, mit der anderen Hand nach oben bewegen, an der Spitze anhalten, brechen, zur Basis zurückkehren, aufstehen nochmal .
Sie können den Besitzer wechseln. Der erste fixiert den Penis an der Basis, der zweite führt rhythmische Bewegungen aus. Die Dauer des Verfahrens beträgt etwa einen Monat lang dreimal täglich (200 Bewegungen, die erste Woche, 300, die zweite, 500, die dritte). Beenden Sie die Übung bei den geringsten Beschwerden oder Schmerzen.