37 Möglichkeiten, die Potenz von Männern mit Hausmitteln in 3 Tagen zu steigern

Eine geringe Libido und erektile Dysfunktion wirken sich negativ auf die Qualität des männlichen Sexuallebens aus. Richtige Hausmittel erhöhen schnell die Potenz zu Hause, stärken und stellen das männliche Potenzial wieder her. nicht wieDrogenFolk-Methoden haben praktisch (in seltenen Einzelfällen) keine Nebenwirkungen und Kontraindikationen.

In diesem Artikel erfahren Sie, mit welchen Inhaltsstoffen und Tinkturen Sie eine schnelle Wirkung erzielen (ab 3 Tagen) und Ihre Potenz steigern können.

Die Hauptursachen für schwache Macht

Die männliche Stärke hängt von vielen Gründen ab. Das Tempo des modernen Lebens wirkt sich direkt auf die männliche Potenz aus. Körperlich schwierige Arbeitsbedingungen oder umgekehrt ein sitzender Lebensstil, häufiger Schlafmangel und nervöse Anspannung, ungesunde Ernährung und schlechte Gewohnheiten schwächen die Potenz.

Die Meinung eines Arzt-Psychologen.. . . In der modernen Welt ist die Frage nach materiellem Wohlstand so ernst, dass Männer häufig unter starkem nervösem Stress leiden. Meistens ist dies das Problem der geringen Leistung.

Traditionelle Heilrezepte zur Verbesserung der Potenz bei Männern

Die Wirkung von Aphrodisiaka auf die Wirksamkeit ist seit der Antike bekannt. Darunter sind viele Gewürze, Kräuter und andere Produkte natürlichen Ursprungs.

Volksrezepte mit Honig.

Honig ist ein Lagerhaus für Vitamine. Seine regelmäßige Anwendung verbessert und stellt die Potenz wieder her und dient als allgemeines Tonikum für die Gesundheit von Männern. Zusammensetzungen unter Zusatz von Honig sind ein natürliches Stimulans.

Medizinische Beratung. . . Lösen Sie jeden Morgen auf nüchternen Magen 1 Teelöffel Honig mit warmem kochendem Wasser auf. Dies hat einen guten Effekt auf die Potenz und dient als allgemeines Tonikum. Ersetzen Sie Zucker durch Honig in nicht heißen Getränken.

Honig und Walnüsse.

1 Tasse der geschälten Walnüsse in einen Fleischwolf verwandeln oder mit einem Messer hacken. 1 Glas Honig hinzufügen. Bestehen Sie für 2 Tage an einem dunklen, kühlen Ort. Verbrauchen Sie 1-2 Teelöffel mehrmals täglich vor den Mahlzeiten. Tiefgekühlt lagern.

Honig und Nüsse.

1 mittelgroße Zitrone mit Schale, 1 Esslöffel. Pflaumen, 1 EL. getrocknete Aprikosen, 1 EL. Rosinen - durch einen Fleischwolf drehen und mit 1 EL mischen. Sehr geehrter. Bestehen Sie 1 Tag in der Kälte. 2 mal täglich 1-2 Teelöffel vor den Mahlzeiten einnehmen.

Dreifacher Effekt.

1 Esslöffel. Mischen Sie Honig mit 1 Esslöffel. Geschälte und gehackte Pinienkerne und 100 ml Aloe hinzufügen. Nehmen Sie 1 Esslöffel. Löffel einmal am Tag. Im Kühlschrank aufbewahren.

Ohne Pinienkerne und ohne Honig wirkt es sich positiv auf die männliche Libido aus

Honig und Ingwer.

Bei 300 gr. gießen Sie Honig 1 EL. Karottensaft und 50 gr. fein gehackter Ingwer. Bestehen Sie auf 10 Stunden. Verbrauchen Sie 1 Esslöffel. l 2 mal täglich vor den Mahlzeiten. Bewahren Sie die Zusammensetzung im Kühlschrank auf.

4 Zauberer.

1 Esslöffel. Honig, 100 ml Aloe, 1 EL. trockener Rotwein, 0, 5 Teelöffel Petersiliensamen. Mischen. An einem kühlen Ort aufbewahren. Nehmen Sie vor dem Schlafengehen 50 ml ein.

Tipps von beliebten Heilern. . . Verwenden Sie zur Verbesserung der Wirksamkeit dunkle Honigsorten in Kompositionen: Buchweizen, Kastanie, Löwenzahn.

Allergiker Tipps. . . Stellen Sie vor dem Verzehr von Honig- und Bienenprodukten sicher, dass Sie nicht allergisch gegen diese sind.

Hausgemachte Tinkturen zur Verbesserung der Potenz.

Es gibt viele Rezepte für Infusionen zur Verbesserung der Erektion. Sie alle tragen zur Verbesserung der Gesundheit von Männern bei.

Es kam mit Honig.

Mischen Sie 0, 5 Liter trockenen Rotwein mit 1 Esslöffel. ein Esslöffel Honig. Bestehen Sie auf 3 Tage und schütteln Sie von Zeit zu Zeit. Im Kühlschrank aufbewahren. Vor dem Schlafengehen 50 ml trinken.

Um den Honig besser aufzulösen, erhitzen Sie den Wein ein wenig. Lass es nicht kochen!

Es kam mit Aloe.

300 gr. trockenen trockenen Wein mit 200 gr mischen. Honig, 100 g hinzufügen. gehackte Aloe, 1 Teelöffel Petersiliensamen und 1 Teelöffel Koriandersamen. Bestehen Sie auf 10 Tage und schütteln Sie von Zeit zu Zeit. Tiefgekühlt lagern. Trinken Sie 50 gr. kurz vor dem Sex.

Es kam mit Nüssen.

Fügen Sie gehackte Pflaumen, Rosinen und getrocknete Aprikosen zu 0, 7 Litern trockenem Rotwein zu je 1 Esslöffel hinzu. l. Eine Prise Kardamom, Nelken und Zimt. 50 gr. Sahara. Die Mischung bei schwacher Hitze 40 Minuten köcheln lassen und gelegentlich umrühren. Tiefgekühlt lagern. Vor dem Geschlechtsverkehr 40 ml einnehmen.

"Glühwein".

In 0, 7 l trockenem Rotwein 1 Prise Nelken und Zimt, 4 Minzblätter hinzufügen und über dem Feuer erhitzen. Fügen Sie 2 Esslöffel zu dem abgekühlten, noch warmen Getränk hinzu. l Schatz, mische. Nehmen Sie jede Nacht 70 ml ein.

In diesem Rezept kann Glühwein gekocht werden, es ist nicht kritisch. Der Hauptunterschied zum klassischen Glühwein ist Honig.

Tinktur mit Weißwein.

Grapefruitsaft kann durch Orangensaft ersetzt werden.

In 1 Liter Weißwein 250 ml Orangensaft, 70 ml Zitronensaft, 3 EL hinzufügen. l Honig, 3 Minzblätter, eine Prise Kardamom, 3 Nelken und eine Zimtstange. Ohne zu kochen erhitzen. Kühlen Sie ab, kühlen Sie für 2 Tage. Vor dem Geschlechtsverkehr 50 ml einnehmen.

Brennnesselgetränk.

Brennnessel hat viele verschiedene vorteilhafte Eigenschaften, und eine davon ist die erhöhte Wirksamkeit. 100 Gramm Gießen Sie die gehackten Kräuter in eine Thermoskanne. Gießen Sie kochendes Wasser über - 400 ml. Bestehen Sie auf 5-7 Stunden. 3-4 mal täglich einnehmen. Für 150 ml Infusion 1-2 Teelöffel Honig direkt in ein Glas geben. Die Behandlungsdauer beträgt 2-3 Monate.

Brennnessel mit Wodka.

1 Esslöffel. l 0, 5 gemahlene Brennnesselwurzeln werden zu 0, 5 Litern Wodka gegeben. Verstecke dich 3 Wochen an einem dunklen Ort. Nehmen Sie 20-25 Tropfen vor dem Geschlechtsverkehr.

Wir empfehlen dringend, die angegebene Dosierung nicht zu überschreiten.

Ginsengwurzel mit Wodka.

Fügen Sie 1 Ginsengwurzel, frisch oder getrocknet, zu 0, 4 Litern Wodka hinzu. 21 Tage an einem dunklen Ort einwirken lassen. 2 mal täglich 40 ml einnehmen.

Mit Knoblauch.

Gießen Sie 800 Gramm in einen 3-Liter-Krug. geschälten gehackten Knoblauch, sauberes, kaltes und gekochtes Wasser bis zum Hals gießen. Bestehen Sie darauf, 2 Wochen regelmäßig zu schütteln. Trinken Sie 1 Esslöffel. Löffel pro Tag bis zum Ende der Tinktur. An einem kühlen Ort aufbewahren.

"30 Tropfen".

2 EL. l Kräuter (in irgendeiner Form) Johanniskraut gießen 120 ml Wodka. Mischen. 7 Tage an einem isolierten dunklen Ort aufbewahren. Nehmen Sie 30 Tropfen vor dem Geschlechtsverkehr.

Naturprodukte zur Steigerung der Libido

Eine unzureichende Ernährung ist einer der Gründe für die Verschlechterung der sexuellen Funktion bei Männern. Qualitativorganische Produktehelfen, die Potenz zu verbessern.

• EierSie sind ein sexuelles Stimulans. Um eine Erektion zu stimulieren, trinken Sie vor dem Geschlechtsverkehr 1 rohes Ei.
• Walnüsse- Walnüsse, Zedern und Haselnüsse enthalten viele nützliche wichtige Substanzen: Eisen, Kalzium, Jod, Zink. Alle diese Substanzen stimulieren die Funktionalität der Sexualdrüsen. Um eine Erektion zu verbessern, müssen Sie 30 bis 50 Gramm pro Tag konsumieren. jede Nuss.
• Knoblauch- Enthält ein seltenes Spurenelement, Germanium. Sie müssen ihr Essen aufpeppen oder 1 Knoblauchzehe pro Tag essen. Um Mundgeruch zu beseitigen, trinken Sie 1 Esslöffel nach dem Verzehr von Knoblauch. Milch.
• Kürbis- ein erschwingliches und wirksames Produkt zur Verbesserung der Wirksamkeit. Kürbisgerichte sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Kürbiskerne enthalten ein Element, Zink, das hilft, die schwache Potenz in kurzer Zeit zu verbessern. Kombinieren Sie saubere zerkleinerte rohe Samen mit Honig 1: 1, nehmen Sie 2 TL. 7 mal am Tag. Kürbiskernöl stellt die Libido wieder her. Nehmen Sie 2 TL. - 3 mal täglich. Für eine lang anhaltende Wirkung sollte es 1, 5 bis 2 Monate dauern.

Für eine gute Potenz sollten Wurzelgemüse und Gemüse auf der regulären Speisekarte stehen.

Gemüse

Petersilie, Dill, Basilikum, Koriander- Erhöhen Sie den Testosteronspiegel im Blut, verbessern Sie die Libido. Grüns unterstützen den Verdauungstrakt und wirken tonisierend. Fügen Sie großzügig Gemüse zu frischen und getrockneten Lebensmitteln hinzu.

Zwiebel- Grün, Zwiebel, Frühlingszwiebel stellt Hormone wieder her und verbessert die Potenz. Es kann alleine konsumiert oder zu Salaten und anderen Gerichten hinzugefügt werden.

Kräuter

Die Natur selbst übernahm die Menschheit und schuf viele Heilpflanzen.

1. Thymianenthält viele essentielle Substanzen. Es wird empfohlen, es dem Tee hinzuzufügen.
2. Gras von San Juan- verbessert die Durchblutung der unteren Beckenorgane, erhöht die Testosteronsynthese. 2 EL. l frische Kräuter in einer Thermoskanne ergeben 270 ml kochendes Wasser. In 3-4 Portionen teilen und täglich trinken.
3. Kulgan- männliche Wurzel. Beseitigt Schwellungen und Entzündungen der Genitalien, verstärkt das sexuelle Verlangen. Die Wurzel der Pflanze wird zu einem Pulver zerkleinert. Gießen Sie 1-2 Teelöffel Pulver in 400 ml Wasser. 15 Minuten unter geschlossenem Deckel bei schwacher Hitze kochen lassen. Die Brühe abkühlen und abseihen. Nehmen Sie 1-2 Esslöffel. l, 2-3 mal am Tag - 2 Monate.
4. Ingwer- enthält einen eindeutigen Satz von Komponenten. Regelmäßige Einnahme fördert das Wachstum von Testosteron im Blut und verbessert die Empfindlichkeit des Penis. Sie können Ingwer in jeder Form essen. Frische Wurzel - in Tee und Tinkturen. Eingelegt - als separates Gericht.
5. Ginseng. . . Es kann verwendet werden, um Tinkturen herzustellen und Formulierungen hinzuzufügen, oder es kann in reiner Form eingenommen werden. Die getrocknete Wurzel hacken und 2-3 mal täglich einen halben Teelöffel verwenden. Die vorbeugende Behandlung dauert 30 bis 35 Tage.
6. Eleutherococcusals analog zu Ginseng angesehen. Diese fernöstliche Pflanze hat eine breite Palette von medizinischen Eigenschaften. Alkoholtinktur wird in der Apotheke verkauft. Morgens und mittags 1 Teelöffel mit warmem Wasser einnehmen.

Traditioneller Heilerrat. . . Ersetzen Sie Kaffee, Tee und andere Getränke durch Kräutertees.

Obst

Alle Früchte und Beeren wirken sich positiv auf den Körper aus. Sie sind reich an Vitaminen.

1. ZitronenfruchtLutein enthalten: Dies ist eine der wichtigen Komponenten, um die Arbeit der männlichen Sekrete zu verbessern.
2. Kokosnuss- verbessert die Potenz, erhöht die Menge und Qualität der Spermien. Kokosmilch gemischt mit Honig 2: 1 erhöht das sexuelle Verlangen beider Partner.
3. Termine- ein altes Mittel zur Verbesserung der Erektion. Iss 10 Früchte pro Tag; Dies verlängert die Dauer des Geschlechtsverkehrs.

Und auch nützlicher Kompott, Obst- und Beerensaft.

Milchprodukte

Nicht alle Milchprodukte wirken sich auf die männliche Stärke aus. Zu den Milchprodukten, die die Wirksamkeit erhöhen, gehören: Käse, Sauerrahm, Hüttenkäse, Sahne. Alle diese Lebensmittel sind reich an Kalzium, was bei der männlichen Kraft hilft.

Saure Milchgetränke verbessern den Verdauungstrakt, was wiederum ein allgemeines Tonikum ist.

Meeresfrüchte

Fisch ist eine Quelle für Eiweiß, Zink und Selen. Es ist leicht verdaulich und wird vom Körper aufgenommen. Ungesättigte Fettsäuren und Spurenelemente wirken sich positiv auf die Wirksamkeit aus.

Die Auswahl an Meeresfrüchten ist ausgezeichnet. Seit der Antike gelten sie als die stärksten Aphrodisiaka. Zusätzlich zu den in jedem Fisch enthaltenen Substanzen sind sie reich an nützlichen Säuren:Omega 3,Omega 6,JodY.Vitamin-D. . . Alle diese Komponenten sind an der Synthese männlicher Hormone beteiligt und erhöhen die Wirksamkeit. Austern gelten als besonders wirksam. Sie können das sexuelle Verlangen verschlimmern, die Erektion steigern und den Geschlechtsverkehr verlängern.

Techniken und Hausmittel.

Wasserverfahren helfen, die Kraft zu verbessern: Schwimmen, Wassergymnastik.

1. SitzbäderErhöhen Sie die Durchblutung im Beckenbereich. Fügen Sie dem Wasser eine Abkochung von Kräutern bei einer angenehmen Temperatur hinzu: Kamille, Thymian oder Brennnessel.
2. Kontrast-Sitzbäderhaben eine wirksame Wirkung, um die Wirksamkeit zu erhöhen. Nimm 2 Becken. Gießen Sie heißes (+ 40 ° Grad) Wasser in eines von ihnen und kaltes (+ 20 ° Grad). Setzen Sie sich jeweils 20 Sekunden lang abwechselnd darauf. 3 mal wiederholen. Mit einem trockenen Handtuch einreiben.
3. Heiße und kalte Dusche- erhöht die Durchblutung des Körpers, gibt Kraft und einen Energieschub, was wiederum die Libido erhöht und die Potenz erhöht. Der Temperaturunterschied sollte 15 bis 20 Grad betragen.
4. Anregend mit einer kalten Dusche(25 ° Grad) im perinealen Bereich ergibt ein stabiles und gutes Ergebnis zur Leistungssteigerung. Stimulierende Duschzeit 2-3 min. Der Hodensack sollte mit der Handfläche bedeckt sein, damit der Wasserstrahl nicht darauf fällt. Der Eingriff sollte 15 Tage lang täglich durchgeführt werden.
5. Senfpflasterin warmem Wasser einweichen, auftragenSchrittefür 10 Minuten - Dies führt zu einer zusätzlichen Durchblutung der Beckenorgane und erhöht somit die Leistung. Um den Effekt zu verstärken, ziehen Sie Socken an. Oder Sie können dem Kreuzbeinbereich 2 Senfpflaster hinzufügen, um die Aktion zu beschleunigen.
6. Kegel-Übungen. . . Das Training der PC-Muskeln verbessert die Kraft und erweitert die Blutgefäße. Zur Prophylaxe wird es auch bei Inkontinenz eingesetzt.

Bad

Das Badehaus ist ein "Physiotherapieraum", in dem eine starke Wirkung auf den Körper eines erwachsenen Mannes ausgeübt wird. Die heiße Luft mit variabler Luftfeuchtigkeit wirkt sich günstig auf die Atemwege und die Haut aus. Beim Schweiß werden Giftstoffe und Schadstoffe durch die Poren der Haut freigesetzt. Verbessert die Durchblutung.

• Russische Saunain Bezug auf das Verhältnis von Temperatur und Luftfeuchtigkeit als optimal angesehen. Zur Dampfbildung wird darin Wasser auf die heißen Steine gestreut, das durch Abkochen oder Aufgießen von Heilkräutern ersetzt werden kann. Im Dampfbad werden Besen verwendet. Um die Leistung zu verbessern, wird empfohlen, Espenbesen zu verwenden. Nach dem Dampfbad sollte es mit kaltem Wasser gespült werden, was einen Temperaturkontrast erzeugt und sich positiv auf die Libido auswirkt.
• Türkische Bäder. . . Experten sagen, dass moderne türkische Bäder bedeutende Veränderungen erfahren haben, nicht zum Besseren. Die Traditionen und Bedingungen in ihnen sind weit davon entfernt, ein echtes Hamam zu sein, aber sie eignen sich auch zur Vorbeugung von erektiler Dysfunktion.

Der Rat des Arztes. . . Lassen Sie sich nicht vom Baden mitreißen, wenn Sie Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System haben.

Massage

Mit Hilfe der Massage können Sie nicht nur den Penis stärken, sondern auch viele männliche Krankheiten heilen. Es gibt viele Arten von Massagen: Entspannen, Kräftigen, Muskelaufbau. Jeder von ihnen wirkt sich positiv auf die menschliche Gesundheit aus.

Akupressurmassage: Leitet den Prozess der Aktivierung der sexuellen Funktion ein. Verbessert das sexuelle Verlangen, lindert vorzeitige Ejakulation und führt zu einer anhaltenden Erektion. Die bioaktiven Punkte befinden sich in verschiedenen Bereichen.

1. Massieren Sie den Steißbeinbereich und bewegen Sie ihn schrittweise für 7-9 cm nach oben.
2. Eine Solarplexusmassage fördert auch die sexuelle Erregung.
3. Außerdem befinden sich die bioaktiven Punkte genau in der Fußmitte auf den Fußsohlen der Männer.

Gute Ergebnisse werden durch Massieren der Hoden, Genitalien und Prostata erzielt. Dies kann unabhängig erfolgen oder Sie können die Hilfe eines Partners verwenden. Für eine solche Massage müssen Sie sich entspannen und einschalten. Streicheln und kneten Sie die Hoden mit beiden Handflächen 2 Minuten lang. Ziehen Sie den Penis in verschiedene Richtungen und drehen Sie ihn im Kreis.

Jede Massage sollte angenehm sein. Beschwerden und Schmerzen bedeuten, dass Handlungen falsch sind.

Aromatherapie zur Verbesserung der Potenz

Die therapeutische Wirkung der Aromatherapie ist in der offiziellen Medizin seit langem anerkannt. Viele Pflanzen sind aufgrund der darin enthaltenen ätherischen Öle medizinisch. Engagiert konzentriertätherische Öle werden in der Apotheke verkauft. . . Sie haben einzigartige Eigenschaften. Sie könnenzum Badezimmer hinzufügen, benutzenwährend der Massage, zum gesprühten Wasser hinzufügenauf den Steinen im DampfbadStellen Sie die Ringlampe in den Raum.

Öle wie:Ylang Ylang,schwarzer Pfeffer,Mandel- gelten als männlich. Sie können das sexuelle Verlangen verstärken, die Potenz verbessern und die Endorphinproduktion induzieren.

Gefährliche Potenzprodukte

Das moderne Nahrungsmittelsystem verursacht langsam aber sicher irreparable Schäden für die Gesundheit der männlichen Bevölkerung. Die gefährlichsten Produkte sind:Fastfood,Kohlensäurehaltige GetränkeY.halbfertige Produkte. . . Sie sind voller Chemie, die sich im Körper ansammelt und mit der Zeit die Potenz verschlechtert.

Beliebte Rezepte zur Verbesserung der Potenz sind hauptsächlich präventiv. Warten Sie nicht auf gesundheitliche Probleme, sondern handeln Sie noch heute.